Exercício físico faz bem para quem se trata de câncer!

 


É bom lembrar, antes de mais nada, que não só a prática de exercícios físicos regularmente, como a correta alimentação e a frequência com que se está com amigos em atividades alegres reduz, E MUITO, a incidência de câncer. A prevenção é sempre a grande sacada!
Afinal, segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer, 71.730 novos casos de câncer de próstata serão registrados no Brasil a cada ano do triênio 2023-2025. Já o câncer de mama tem estimativa de 73.610 novos casos no país a cada ano.
Cabe a nós mudarmos esta estatística com a arma da prevenção. 


Mas vamos á informação. Os exercícios físicos para quem está em tratamento oncológico.


O câncer de próstata é o mais comum em homens brasileiros depois do tumor de pele não melanoma. Durante o tratamento, pode ocorrer baixa da testosterona, pelo efeito dos remédios hormonais utilizados na maioria dos casos. A queda na produção deste hormônio leva à diminuição da massa muscular e perda de massa óssea. E a atividade física é de extrema importância, pois ajuda a melhorar a fadiga, o bem-estar e mantém os ossos e a parte muscular mais íntegra.


Em relação ao câncer de mama, o mais incidente entre as mulheres brasileiras, os exercícios físicos melhoram a qualidade de vida e o bem-estar, aumentando as respostas positivas ao tratamento e, o que é extremamente importante, diminuindo as chances de retorno da doença.


Seria interessante que pacientes em tratamento, ou familiares destes, conversassem com seus médicos sobre os exercícios adequados para trazer melhor qualidade de vida.


Esta avaliação foi apresentada pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer), mostrando os benefícios da atividade física em relação ao controle de outros problemas de saúde que podem ser desenvolvidos durante o tratamento, como doenças cardiovasculares, por exemplo.


Portanto, é relevante que a equipe médica considere a prática do exercício, não apenas nos ganhos durante o tratamento, mas também no bem-estar físico e na saúde mental dos pacientes.


Fontes: INCA (Instituto Nacional de Câncer), Instituto Vencer o Câncer (Fernando Maluf) e revista Forbes. 
Fotografia: Freepik - Anatoliy Karlyuk (Karlyukav)


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Pepeu Hardt

Criativo Profissional, Fotógrafo, Concept Maker, Image Director, Solver.
(Fotografia por Alison by extension Harvard - 12 prêmios criativos)


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